Время снять стресс: что такое практика «koe knuffelen»

В Европе и США становится популярной практика «koe knuffelen» для того, чтобы снять стресс.

Ученые утверждают, что в 2020 году из-за пандемии, природных катаклизмов, кризисов у людей возрастает уровень тревожности. Для того, чтобы справиться со стрессом в Нидерландах предложили необычную «koe knuffelen», суть которой состоит в том, что необходимо обнимать коров.

Изначально практика стала популярной в Нидерландах, но после о ее положительном эффекте узнали и в других странах и начали активно применять.

«Это положительный обмен энергией. Человек, обнимающий корову, расслабляется, находясь рядом с более теплым телом коровы, и иногда ему даже удается следить за ее сердцебиением. Это беспроигрышная ситуация и отличный опыт для обоих», — делится Хосе Ван Старлен, который проводит «koe knuffelen» уже 6 лет.

Отмечают, что во время терапии у людей повышается уровень окситоцина — гормона, который выделяется при формировании социальных связей. Благодаря этому, удается снизить уровень тревожности и стресса.

Теперь фермеры в США и других странах Европы предлагают такую необычную «терапию» своим гостям.