Только для читателей Chance for Traveller в рамках марафона здоровья #chancehealthychallenge основательница TERRITORY OF YOGA Светлана Масленникова показывает асаны для восстановления и укрепления иммунитета.
«В йоге много дыхательных практик, поэтому советую делать упражнения на свежем воздухе. Так мы лучше очищаем легкие, а через них уже освобождаем от токсинов лимфу и кровь. Во время йоги прорабатываются также глубокие брюшные мышцы и внутренние органы. Такой глубокий мощный массаж тоже способствует быстрому избавлению от вредных элементов в организме», — объясняет Светлана влияние предлагаемых ею упражнений на ваше здоровье.
Хотите еще больше улучшить самочувствие, похудеть и восстановить силы? В следующем интервью Светлана расскажет о том, как, объединив детокс и йогу, вы быстрее сможете достичь желаемых результатов. Публикацию ожидайте в следующий вторник.
Читайте также: марафон Chance for Traveller, который помогает читателям встретить весну во всеоружии — здоровыми и красивыми.
Последняя неделя марафона #chancehealthychallenge: участвуйте и выигрывайте расслабляющий приз
Wellness — секреты главной примы украинского балета Екатерины Кухар
Основательница SlimBar Инна Горук о процедурах для идеального тела
Путешественникам на заметку: Упражнения для лица, которые помогут восстановиться после переездов
Wellness — cекреты актрисы и модели Анны Буткевич
Дайджест необычных wellness-гаджетов: бутылки с нефритовыми камнями и трекеры в форме украшений
Wellness-cекреты от модели Юлианны Дементьевой
Впереди еще много полезной информации от топовых специалистов — продолжайте оставаться с нами!