Советы Марго Робби на самоизоляции
Пандемия коронавируса повлияло не только на физическое здоровье человека, но и моральное. Строгие ограничения на длительный период вызывают депрессивные состояния. Актриса Марго Робби записала видео и рассказала, как она справляется с депрессией в этот период.
Марго Робби приняла участие в челлендже #WeThriveInside, который запустил «Институт детского разума». Девушка подладилась своими рекомендациями того, как оставаться в балансе с собой, не впадать в отчаяние и быть бодрой духом. Актриса отметила, что очень важно планировать свой день. Несмотря на то, что все время мы сейчас проводим дома, важно иметь четкий график дня. Это касается сна, приемов пищи, работы и досуга.
Главные советы Марго Робби: делать список дел с дедлайнами и не принимать близко к сердцу тот факт, успел ли ты все сделать. « Когда я не выполняю что-то из списка, я не поддаюсь стрессу, я просто оставляю это и возвращаюсь к выполнению пунктов на следующий день», — делится актриса.
Читайте еще: Harry Potter At Home: читаем первую часть вместе со звездами
