Универсальный комплекс для талии от Синди Кроуфорд
Карантин постепенно начали ослаблять, а это отличный повод, чтобы отложить на полку пирожок и поработать над своей талией. Комплексом эффективных упражнений поделилась актриса Синди Кроуфорд.
На официальной странице в Instagram супермодель опубликовала видео, где показала свою домашнюю тренировку. 53-летняя актриса отметила, что упражнения она продолжает выполнять регулярно, вне зависимости есть ли ограничения из-за карантина или нет.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
При этом Синди Кроуфорд отметила, что сейчас в социальных сетях появилось много возможностей для онлайн-тренировок, где специалисты бесплатно делятся своими фитнес-программами. В этот раз девушка показал комплекс для мышц пресса, а ранее опубликовала упражнения на все тело.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
На выполнение не нужно тратить много времени. Комплекс упражнений от Синди Кроуфорд всего за 10 минут позволяет проработать мышцы, не выходя из дома.
Читайте еще: Как не впасть в депрессию: советы Марго Робби на самоизоляции
