Дизайнер Litchi Crimson Татьяна Кармазина рассказала Chance for traveller о том, как всегда выглядеть великолепно и поделилась своими ритуалами красоты.
Будучи дизайнером модного бренда, я испытываю небывалую ответственность перед нашими клиентками, ведь каждый день просто обязана оставаться тем самым олицетворением благородства и ухоженности, соответствуя основному концепту Litchi Crimson — интеллектуальной сексуальности.
Желание всегда выглядеть достойно — это, скорее, состояние души. В то же время, управляя модным бизнесом, приходится поистине контролировать свой внешний вид, физическую форму и, даже, настроение. Ведь ты вдохновляешь и заряжаешь целую команду на работу над твоим детищем, а здесь, во всем важна кристально чистая энергия.
Я в обязательном порядке придерживаюсь нескольких простых, но эффективных правил: много воды, меньше еды и достойных отдых.
Поддерживать водный баланс — основное правило, кожа требует систематического увлажнения, а организм чистой питьевой воды: 1,5-2 л в день на постоянной основе. Классический домашний уход и плановые салонные процедуры никто не отменял, но это скорее бонус для физически здорового организма. Идеально подойдут всевозможные маски, крема, ванночки. Здесь дельный совет сможет дать ваш косметолог, так как многое зависит от типа кожи. В обязательном порядке уделаем внимание зоне декольте и рукам, ведь это основные показатели возраста женщины!
Организм требует небольшое количество качественной свежей еды каждые 4 часа. Научиться не переедать можно, в последствии это станет одним из самых полезных навыков! Более того, один раз в неделю устраиваю так называемые разгрузочные дни в рамках которых мой рацион составляет один лишь кефир. Такой рацион способствует легкости и, опять-таки, позитивно влияет на состояние тела в целом.
Физические нагрузки важны, спорт три раза в неделю с тренером обязателен, позволяю себе поблажки лишь находясь на отдыхе.
Отдых — любимое! Я засыпаю не позже 12-00. Воскресенье всегда провожу с семьей и стараюсь исключить любые социальные сети, а также решение рабочих вопросов. Один раз в 2 месяца, в среднем, мы с мужем стараемся по несколько дней проводить в новых для нас городах и странах и искренне благодарны Chance Private Club за то, что уже который год берёте решение всех организационных вопросов на себя. Мы уже успели запланировать отдых в Греции и Италии и ждём не дождемся испытать вновь безупречный сервис на идеальных локациях.
Немного контроля, искренняя любовь к себе и к жизни в целом и наш организм отблагодарит нас здоровьем и красотой на все 100%.
Читайте еще: Добрая красота: что нужно знать об альтернативных видах проверки бьюти-средств
