Пора отпусков, как говорится, на носу, и родители с нетерпением ее ждут. Однако семьи с маленькими детьми могут столкнуться с определенными трудностями. Особенности детского организма и путешествие в страну с жарким климатом требуют соблюдения некоторых рекомендаций педиатров Американского Медицинского Центра:
1. Обратитесь к врачу как минимум за 1 месяц, чтобы обсудить ваши планы, возможные риски и проблемы во время отпуска, а также сформировать индивидуальную дорожную аптечку для вас и вашего ребенка. Также обсудите с врачом плановые и рекомендованные для путешествующих вакцины, которые могут защитить вашего ребенка.
2. Дети особенно подвержены обезвоживанию, поскольку они не пьют, если не чувствуют жажду. Очень важно поддерживать нормальный водный баланс, особенно если температура внешней среды высокая. Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, вы должны пить больше и чаще предлагать ребенку кормление. Но если температура достаточно высокая, и у вас нет необходимого количества молока, дайте ребенку тоже немного воды. Кроме того, время от времени обращайте внимание на мочу – если она темнее, чем обычно, или имеет резкий запах, настаивайте на том, чтобы дети пили больше. Запор может быть вызван обезвоживанием или изменениями в диете. Дайте малышам попить воды и примените легкий массаж животика с приведением коленей к груди несколько раз. Еще одной причиной обезвоживания у деток является диарея, которая может быть вызвана инфекцией или отравлением. Бороться с ней нужно частым отпаиванием малыша солевым раствором (продаются без рецепта), и необходимо консультироваться с врачом-педиатром.
Если водопроводная вода непригодна для питья, используйте бутилированную. При приготовлении детской смеси для кормления пользуйтесь водой с низким содержанием минералов. Убедитесь, что дети не пьют воду из-под крана даже во время чистки зубов. Держите бутылку воды на раковине; это станет полезным напоминанием. Если вам необходимо простерилизовать бутылочки и пустышки или игрушки для прорезывания зубов, позаботьтесь о наличии парового стерилизатора.
Иосиф Силади, врач-педиатр АМС
3. Обязательно используйте солнцезащитный крем. Надевайте легкую, свободную одежду светлого цвета и используйте шляпы и панамки. Старайтесь избегать пребывания на открытом солнце, располагайтесь на затененных участках и планируйте свой отдых на воздухе в более прохладный промежуток дня (с 9 до 11 утра и после 5 вечера).
4. Если ваши дети еще ползают, один из самых простых способов следить за чистотой кожи – это коврик, который вы можете взять с собой в дорогу, чтобы постелить специально для игр малыша.
5. Если вы собираетесь в страну, где есть малярия или другие заболевания, передающиеся через укусы насекомых, вам необходима консультация специалиста по вопросам профилактики малярии. Кроме того, старайтесь предотвратить укусы насекомых – используйте средства защиты от насекомых, репелленты, одежду с длинными рукавами, брюки, а во время сна – специальную сетку для кровати. Некоторые отели не предоставляют москитные сетки для детских кроваток, поэтому позаботьтесь об их наличии заранее.
6. Следите за тем, чтобы дети держались подальше от разных животных. Это будет профилактикой укусов и травм, а также бешенства. Если животное все же укусило ребенка, промойте рану водой с мылом и обязательно обратитесь к врачу.
7. Автомобильные аварии и утопление являются одними из самых частых причин смерти путешествующих детей. В машине дети обязательно должны ездить в соответствующем возрасту автомобильном кресле. Находясь у воды, дети должны быть под постоянным наблюдением взрослых и носить спасательный жилет.
8. На случай повышения температуры тела ребенка (например, при простуде) желательно заблаговременно иметь с собой жаропонижающие препараты – парацетамол или ибупрофен.
9. При травмах и ушибах смело применяйте растворы антисептиков (хлоргексидин, бетадин) и перевязочный материал (вата, бинт).
Если вы желаете получить в дорогу полную аптечку, разработанную командой педиатров АМС, пишите нам по адресу: kyiv@amcenters.com.
Приятного и интересного вам отпуска!
С заботой о вашем здоровье American Medical Centers.
