Путешественникам на заметку: Упражнения для лица, которые помогут восстановиться после переездов

По многочисленным просьбам читателей после выхода материала о фейсфитнесе  в рамках марафона здоровья #chancehealthychallenge, мы попросили тренера Татьяну Новикову продемонстрировать их еще и в видеоверсии.

Смена часовых поясов и резкие перемены температурных режимов, пересушенный воздух в салоне самолета или пыль СВ-вагонов в поезде – обратная сторона каждого путешествия, но лишать себя этого удовольствия тоже не выход. Просто старайтесь тщательнее выбирать косметику, которую возьмете в путешествие и следить за общим состоянием кожи лица. Вернуть тонус и разгладить морщинки после сна на непривычных отельных подушках поможет фейсфитнес.

 

Читайте также: марафон Chance for Traveller, который помогает читателям встретить весну во всеоружии — здоровыми и красивыми.

Диетолог Наталия Самойленко о том, что же такое детокс на самом деле и какие продукты нам не навредят (Часть II)

Wellness — cекреты актрисы и модели Анны Буткевич 

Дайджест необычных wellness-гаджетов: бутылки с нефритовыми камнями и трекеры в форме украшений

Wellness-cекреты от модели Юлианны Дементьевой 

2 минуты в день: 5 упражнений для тонуса и красоты вашей кожи от тренера по фейсфитнесу Татьяны Новиковой 

Главный диетолог Украины Наталия Самойленко о том, почему не нужно гнаться за цифрами на весах и просматривать соцсети перед сном 

Впереди еще много полезной информации от топовых специалистов — продолжайте оставаться с нами!