В день горячего чая рассказываем о необычном виде данного напитка.
Чай снимает усталость, стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца и пищеварительной системы. Именно поэтому важно устраивать себе церемонии и наслаждаться вкусами в особенной атмосфере. Для тех, у кого нарушен режим сна, шеф-повар центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti предлагает узнать рецепт самого успокаивающего напитка.
Банановый чай поможет от расстройств, вызванных стрессом, таких как эмоциональное выгорание, тревожный невроз, депрессия и нормализует сон. Методы лечения в Prakriti Shakti включают не только лечебные процедуры и занятия йогой, но и сбалансированное диетическое питание, основой которого здесь является сыроедение.
В меню лечебных и вкусных напитков в Prakriti Shakti также есть банановый чай, который подходит тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.
Бананы очень полезны и содержат множество полезных веществ. В них больше калия и магния, чем во всех остальных фруктах. Благодаря высокому содержанию таких веществ, как триптофан, серотонин и дофамин банановый чай способствует качественному сну, а входящий в состав магний помогает расслабиться.
Рецепт бананового чая очень простой. Для приготовления понадобятся: банан — 1 шт, вода — 0,5 л и специи по вкусу. Банан тщательно промойте и обдайте кипятком. Разрежьте его на несколько частей, не снимая кожуры. Полученные кусочки банана опустите в кипящую воду и варите около 15 минут. В конце добавьте корицу или мед по вкусу.
Готовый напиток процедите и остудите до нужной температуры.
Читайте еще: Осенний сезон: праздники сбора урожая, ярмарки и фестивали
