Світлана Масленнікова — тренер з йоги, яка практикує більше 17 років. Засновниця бренду TERRITORY OF YOGA
Чарівна йога-майстриня Світлана Масленнікова уже більше 15 років викладає цей елемент мистецтва, самовдосконалення і внутрішнього розвитку. А також подорожує по всьому світу, переймаючи найкращий досвід для своїх тренувань.
Світлана Маслєннікова, тренер з йоги
Тільки для читачів Chance for Traveller у рамках марафону здоров’я #chancehealthychallenge засновниця TERRITORY OF YOGA Світлана Масленнікова показує асани для відновлення та зміцнення імунітету.
«У йозі багато дихальних практик, тому раджу робити вправи на свіжому повітрі. Так ми краще очищаємо легені, а через них уже звільняємо від токсинів лімфу та кров. Під час йоги опрацьовуються також глибокі черевні м’язи та внутрішні органи. Такий глибокий потужний масаж теж сприяє швидкому позбавленню шкідливих елементів в організмі», — пояснює Світлана вплив запропонованих нею вправ на ваше здоров’я.
Читайте також: марафон Chance for Traveller, який допомагає читачам зустріти пляжний сезон — гарними та здоровими.
