Секреты красоты Эми Адамс
Американская актриса и певица Эми Адамс, завоевавшая популярность благодаря фильму «Июньский жук», а также сказке «Зачарованная» и комедии «Афера по-американски», придерживается сбалансированного питания и занимается спортом. Chance for Traveller узнал все секреты красоты Эми Адамс.
Уход за кожей
Эми Адамс не скрывает, что у нее чувствительная сухая кожа, поэтому необходимо всегда ее увлажнять и часто посещать косметолога, чтобы устранить шелушения. В домашнем уходе актриса использует одни и те же средства и никогда не пользуется скрабами. Недавно Эми Адамс попробовала электрические щетки для очищения кожи и они ей очень понравились. При этом актриса не борется с морщинами и считает, что они придают индивидуальность.
В повседневной жизни Эми Адамс использует нейтральный мейк-ап. Единственный яркий акцент, который любит актриса, – это красная помада. Экспериментов со внешностью — всегда соблазняют Эми и она редко отказывается от возможности сменить имидж.
Эми Адамс
Питание
Эми Адамс придерживается сбалансированного питания, но при этом не считает калории. В основе рациона — овощи и фрукты. При этом актриса отказалась от употребления соли и сахара, которые оказывают негативное влияние. Эми рекомендует придерживаться водного баланса и в леченее дня не забывать пить чистую воду.
Спорт
Эми не любит проводить время в тренажерном зале, а выбирает активные виды спорта. Например, джиу-джитсу. Его особенность в том, что он не включает в себя резкие удары, в отличии от бокса. Отличная физическая форма и ловкость реакции, укрепление вестибулярного аппарата, тренировка силы и выносливости, развитие опорно-двигательного аппарата, улучшение мелкой и крупной моторики, — все это достигается при регулярных тренировках.
При этом любимый вид спорта Эми Адамс – серфинг. В путешествиях актриса с удовольствием ловит волны.
Читайте еще: Правила красоты Меган Маркл
